Sono veramente fuori di me. Mi hanno diagnosticato una orticaria colinergica, ho un prurito così forte che mi fa venire i brividi e la pelle d'oca. Il dottore mi ha dato una cura che chiaramente è a base di cortisone, ed io ho iniziato il mio programma, non voglio sentire parlare di cortisone che ti gonfia invece di farti dimagrire. Il risultato di tutto questo è che sto male da piangere, ma non demordo vado avanti. Bisogna essere guerrieri nelle diete e non farsi distrarre da nulla, dall'amore dal fidanzato che ti lascia, dall'orticaria, dalla fame. Ho una forte depressione, perchè tutto rema contro il mio programma?
colazione: 30 gr cereali fitness
pranzo: una banana, un morso di pane, mezzo yogurt magro
cena: passatino di verdure con 30gr di pastina, orata al cartoccio, insalata.
Da Riza Dimagrire "Una regola importante per dimagrire è ripetersi ogni giorno: Basa lamenti. Impara ad affrontare con leggerezza e con il sorriso sulle labbra anche i contrattempi della vita quotidiana, che spesso ti spingono ad abbuffarti per cercare una rapida ma effimera consolazione.
Se non ne fai una tragedia, non sarai vittima della fame emotiva. E dopo tutto, anche quando succede qualcosa di negativo, non è certo lasciandoti andare al pessimismo che potrai modificare l'accaduto
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